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胡萝卜我们都很喜欢吃 ，无论是生吃还是熟吃都有不错的味道 ，而且营养很丰富 ，但是这也不代表就能大量的吃，至于原因我们一起看正文
。一天吃一根胡萝卜好吗要看胡萝卜的大小 。一般建议一个成年人一天吃一百五十克左右